李小龙是如何影响我训练的

　　编译者的话：李恺师傅，出生于中国上海，李小龙亲传弟子，实战派武术家。10岁时开始练习少林功夫和气功。13岁开始进行西洋拳击的学习，经过多年艰苦训练，于1948年参加旧中国第七届全运会，取得轻中量级拳击冠军。1952年留学美国，获电机工程学士学位，后又于1960年获硕士学位。1966年，跟随杨式太极拳传人董虎岭（董英杰之子）学习太极拳。1967年，正式拜师李小龙，学习截拳道。并成为李小龙在洛杉矶开设的“振藩国术馆”的首位注册学生。之前，李凯师傅曾达到柔道棕带、肯波空手道黑带级别。正是由于李凯师傅深厚的武术知识以及丰富的搏击经验，而被李小龙挑选为“后院训练对手”之一。在两年多的时间里，李小龙有系统地接受了李小龙的训练。

　　1988年，李凯师傅被美国《黑带》杂志选为“黑带群英殿”年度名人，曾任“振藩截拳道核心”总会创会核心成员之一。为了弘扬截拳道，李凯师傅把大部分时间都投入了研究与教授工作，同时继续致力中国武术（杨式太极拳）在美国地推广。

　　以下这篇文章来自他的网站，我们把他翻译过来，希望能够对一些传统武术家有些启示。

　　没有一个老师能像李小龙那样对我的武术训练产生如此大的影响，他使我从盲目和机械的格斗模式的传统训练方法中解脱出来，并消除了我认为这些机械训练能够运用实战中的错误意识。小龙重新塑造了我的信念，并使我意识到要选择适合自己的训练方法，将训练集中到击打和踢打的质量和效率方面，因为这些都是我自己的工具而已。

　　小龙曾经说过：“要将任何工具的使用作为一种技艺。记住，将其视作一种杰作。在运用工具时，并须具有全局观，准确性，速度和力量。直到你具有面对所出现的对象灵敏的反应能力的时候，以及可以从任何一个角度进行击打和踢打，你也不应忘记效率”。

　　我听从着他的教诲，为了提高自己的效率而进行勤奋的训练。我也研究和发展了防守移动中柔力的运用，并将其与进攻中重拳和重腿的运行进行了结合。我希望通过这种结合能够在我所掌握的截拳道技法中达到阴阳融合的结果，这种融合实际上在小龙所提出的截拳道标志中就有体现。我还研究了中国阴阳哲学的思想，并将其运用到我的生活中，以为我周边的世界带来和谐。

　　自从我荣幸的在洛杉矶中国城跟从小龙练习至今已经有36年了，我一直在体验着生命的变化。这些年来我也一直在忠诚的实践着截拳道，我将更好的传承小龙的遗赠，以及积极地实践他原始的技艺，哲学思想和灵魂，这些都会被发扬到我们的下一代。

原作者：李凯  编译：史旭光（龙舞）  谢屹