女人郁闷心理 易患不孕症

　　在多年治疗中医妇科、不孕症的经验里，我深深地体会到：一对夫妻能否顺利怀孕成功，除了要解决生理上的结构、功能问题，最重要的就是夫妻两人的相处和感情，尤其女方的心情，往往是成败的关键。


　　越是已开发的国家，严重的妇科和不孕症问题就会越多，其实这是一种“文明病”。在身心处于“负担过多”、“负面能量”的情况下，容易形成恶性循环！什么是负面能量？简单的说就是：“忧郁、悲伤和愤怒的情绪！”很多不孕女性在一次又一次的失败打击下，处于患得患失、神经紧绷，早已忘记快乐的感觉与生命的喜悦。 [a]

　　中医典籍《内经》记载：“二阳之病发心脾，有不得隐曲，女子不月。”所谓的“隐曲”就是这种内心纠结不畅，反覆胡思乱想的感觉，最后导致月经周期大乱，怀孕困难。那么，有哪些好方法能帮助生命保持正面能量？我的建议是：


　　1. 拒绝垃圾食物。
　　2. 多吃蔬菜，尤其是叶菜类。
　　3. 避免长时间手机或电脑上网。
　　4. 假日和另一伴出游，转换心情。
　　5. 多晒太阳，每天至少接触阳光10分钟。
　　6. 远离负面的报导，例如不健康的新闻、戏剧。

　　以上这些都是转换“负面能量”的好办法。对于容易出现忧郁情绪的人，不妨尝试看看！