秋天皮肤易搔痒 来碗“秋梨汤”吧！

　　“八月节……阴气渐重，露凝而白也。”进入白露后，早晚会感到一丝丝的凉意。此时节要防止鼻腔疾病、哮喘病和支气管病的发生，特别是体质过敏患者，在干冷的气候，很容易引发湿疹等过敏性皮肤疾病。中医师建议，秋季最适合养阴润燥，炖碗“秋梨汤”，会是秋天最好的保健。

　　皮肤敏感、脆弱的人及老年人，一到冷凉的秋天就容易出现皮肤干燥、搔痒等症状。干燥性湿疹、异位性皮肤炎及干癣，是秋冬最常见的皮肤病。因为干冷季节，人体汗液蒸发快，尤其中老年人皮脂腺与汗腺的活性逐渐萎缩，皮肤比较干燥，容易发炎、搔痒、脱屑。


　　中医理论的“肺主皮毛”，肺的好坏直接影响到皮肤和毛发的品质，也直接影响你的容颜。所以，秋天干燥的季节补养肺阴，可以治皮肤干燥。[2]

　　梨子是解秋燥的圣品，搭配西洋参、麦门冬等中药材炖煮“秋梨汤”，有养阴润燥功效。

　　“秋梨汤”

　　材料：粗梨1颗、西洋参2钱、麦门冬2钱、沙参2钱、玉竹2钱、川贝2钱、枸杞1.5钱、枇杷叶1.5钱、炙甘草1钱、红枣4颗。


　　作法：将粗梨切丁，和所有材料放进锅里，加2升的水隔水加热，炖成秋梨汤。

　　秋梨汤全家大小都能喝，但因梨子性质偏寒，肠胃虚寒、寒咳、呕吐、大便稀薄的人则注意不要生吃。此外，少泡澡、少用电暖器、避免接触冷风，都可减少干燥性湿疹发作。